การอาบน้ำร้อนสลับน้ำเย็น
Posted in การดูแลสุขภาพ

การอาบน้ำร้อนสลับน้ำเย็น ให้ผลดีต่อสุขภาพไม่ป่วยง่ายจริงหรือไม่

ประโยชน์ของการทำIF
Posted in การดูแลสุขภาพ

ประโยชน์ของการทำIF ที่ดีต่อสุขภาพอย่างไร สาว ๆทั้งหลาย ไม่ควรพลาด

อาหารเผาผลาญไขมันในร่างกาย
Posted in การดูแลสุขภาพ อาหารเพื่อสุขภาพ

5 กลุ่มสาร อาหารเผาผลาญไขมันในร่างกาย ที่คนรักสุภาพต้องรู้

การดื่มน้ำให้ถูกวิธี
Posted in การดูแลสุขภาพ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ

การดื่มน้ำให้ถูกวิธี จะสามารถช่วยให้สุขภาพดีขึ้นได้จริงหรือไม่ ?

การเลิกสูบบุหรี่
Posted in การดูแลสุขภาพ

การเลิกสูบบุหรี่ มีผลดีต่อสุขภาพดีอย่างไรบ้างทำไมต้องเลิกสูบบุรี่

ยาสลบ
Posted in การดูแลสุขภาพ

เคยสงสัยกันรึเปล่าว่า ยาสลบทำงานอย่างไร ทำไมถึงมีอาการมึนเมาได้

กัญชา
Posted in การดูแลสุขภาพ

กัญชา มีคุณประโยชน์และมีโทษต่อสุขภาพอย่างไร มาไขข้อสงสัยกัน

เคล็ดลับการดูแลสุขภาพ
Posted in การดูแลสุขภาพ

3 เคล็ดลับการดูแลสุขภาพ ส่งผลให้ทั้งสุขภาพกายและใจให้ดีในยุคโควิด

ความเชื่อผิดๆเกี่ยวกับสุขภาพ
Posted in การดูแลสุขภาพ

ชัวร์ก่อนแชร์ ความเชื่อผิดๆเกี่ยวกับสุขภาพ 4 ข้อ ที่มักจะเจอข้อความตามสื่อโซเชียลต่างๆ

อาการปวดหัวไมเกรน
Posted in การดูแลสุขภาพ

สังเกตระยะเวลา อาการปวดหัวไมเกรน ได้ด้วยตัวเองก่อนที่จะมีอาการรุนแรง