ในปัจจุบันอาหารเสริมยังเป็นธุรกิจที่เติบโตสูงมากในช่องทางออนไลน์ ถ้าหากใครได้ดูโฆษณาอาหารเสริมกลุ่มไฟเบอร์หรือกลุ่มคอลลาเจนเพื่อดูแลผิว มักจะมีส่วนผสมของเกรปฟรุตอยู่ด้วย ซึ่ง เกรปฟรุต ก็เป็นผลไม้ที่มีรสชาติดีอีกชนิดหนึ่งนอกจากส้ม เลมอน สตรอเบอร์รี่และผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวชนิดอื่นๆ ที่มีคุณค่าทางสารอาหารสูงมากแล้วทำไมต้องเป็นเกรปฟรุต ผลไม้อย่างอื่นไม่ได้เลยหรือทั้งที่ผลไม้ที่มีวิตามินซีอื่นๆ ก็มีนี่หน่า
เกรปฟรุตถูกนำเป็นสารสกัดที่ใช้ในการดูแลสุขภาพมากขึ้น จึงตอบโจทย์ในช่วงที่หลายคนอยู่ใน Quarantine Mode ที่ต้องการสร้างเสริมภูมิคุ้มกันตนเอ และทำในรูปแบบอาหารเสริมน่าจะเป็นสิ่งที่สะดวกต่อการรับประทานมากที่สุด จึงมาหาข้อสรุปกันว่าทำไมถึงเอาไปทำอาหารเสริมพวกไฟเบอร์กันมากในท้องตลาด
เกรปฟรุต กับอาหารเสริมไฟเบอร์
หลายคนทานผักผลไม้น้อยลงจึงหันมาทานอาหารเสริมกลุ่มไฟเบอร์กันมากขึ้นเพื่อป้องกันท้องผูก แต่ขณะเดียวกันก็ควรทานเท่าที่พอดีๆ เผื่อเวลาได้ปรับนิสัยในการทานบ้าง เช่น เข้าห้องน้ำทุกเช้ารับประทานอาหารที่มีประโยชน์ นอกจากนี้ปรับเรื่องการนอนเข้ามาด้วยจะได้ผลอย่างมากในเรื่องบำรุงผิว ทั้งนี้ไม่ควรทานอาหารเสริมจนติดหรือทานไฟเบอร์เพื่อลดน้ำหนักตัว ซึ่งเป็นสิ่งที่ควรระมัดระวังในการทานเพื่อป้องกันระบบในร่างกายรวน
เหตุใด เกรปฟรุต ยังเป็นที่นิยมมากในกลุ่มอาหารเสริม จะขอแบ่งเป็นข้อๆ
- มีวิตามินซีสูง มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยป้องกันมะเร็งในช่องปาก โรคหวัด และยังช่วยป้องกันจากโรคไข้หวัดใหญ่ ซึ่งในอาหารเสริมจะใส่เกรปฟรุตเพื่อป้องกันการเกิดอาการเสี่ยงด้านโควิดไปในตัว ไม่ว่าจะอาหารเสริมแบบไฟเบอร์หรือแบบคอลลาเจน จะใส่ตัวนี้เพื่อสุขภาพของตนเอง
- เกรปฟรุตมีรสเปรี้ยว เนื่องจากมีกรด Citric Acid ซึ่งเป็นรสเปรี้ยวจากวิตามินซีโดยธรรมชาติ ช่วยบำรุงผิวพรรณ กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง กระจ่างใส เหมาะสำหรับคนที่อยากทานอาหารเสริมแต่ต้องการทานแบบครบสูตร
- ที่ในอาหารเสริมพวกไฟเบอร์ต้องมีเกรปฟรุต อีกเหตุหนึ่งเพราะในเกรปฟรุต มีเอนไซม์ช่วยในเรื่องการลดน้ำหนัก ช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือด ลด LDL เพิ่ม HDL ในเลือด นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันความเสี่ยงเรื่องโรคเบาหวาน เนื่องด้วยมีคุณสมบัติลดระดับน้ำตาลในเลือด ลดอาการอยากอาหารในตอนดึกๆ ได้ดี
- กลิ่นของเกรปฟรุตยังช่วยทำให้หลับสบาย แก้อาการนอนไม่หลับ นอกจากจะเป็นอาหารเสริมที่มีเกรปฟรุตเพื่อให้ทานได้ง่าย ยังนิยมทำน้ำมันหอมระเหย และผลิตในเครื่องสำอาง
หากคุณอยากมีการดูแลสุขภาพดี ๆ ในยุดโควิค ขอแนะนำ เครื่องสำอางสมุนไพรธรรมชาติ และข่าวสารดี ๆที่น่าติดตาม 4 พฤติกรรมที่ควรทำเพื่อห่างไกลจาก โรคมะเร็ง ภับเงียบร้ายแรงที่คร่าชีวิตผู้คนไปมากมาย
ต้องขอบคุณ สล็อตแตกง่าย ผู้ให้ข้อมูลเกี่ยวกับความสวยความงาม และเรื่องสำอางสมุนไพรธรรมชาติเพื่อสุขภาพ ให้กับเราได้ดูแลตัวเองด้วยดีเสมอมา
