อาการขี้ตกใจ ใครเป็นคนที่ตกใจง่ายยกมือขึ้น อาการที่เราเป็นขี้ตกใจไม่จำเป็นต้องเป็นเพราะว่าเราขวัญอ่อนเสมอไปฟังไปอาจจะเป็นเรื่องตลกขบขันมากๆ แต่บางทีก็มีอาการขี้ตกใจใช่ว่าจะตกใจง่ายๆ โดยไม่มีสาเหตุความเปราะบางเป็นเส้นบางๆ กั้นอยู่จึงมีผลทำให้มนุษย์แสดงอาการเหล่านี้ออกมาเพื่อตอบสนองต่อปฏิกิริยาทางจิตวิทยาในร่างกายของเรา
มนุษย์มีความไวต่อเสียงดัง ซึ่งจะตกใจกลัวเป็นกลไกทางธรรมชาติอยู่แล้ว แต่การที่เราขี้ตกใจจากการที่ได้ยินในที่เสียงดังต้องขึ้นอยู่ที่การรับได้ของเดซิเบล (dB) แตกต่างกันอีกด้วย จึงทำให้มนุษย์แสดงอาการที่แตกต่างกันไป บางคนเสียงดังในระดับที่พอรับได้ก็ไม่มีอะไรที่ต้องตกใจอาจจะชินอยู่แล้ว แต่ถ้าใครที่ได้ยินเสียงดังในโทนคลื่นความถี่หรือระดับเสียงสูงๆ ก็มีโอกาสที่จะตกใจง่ายได้เช่นกัน
อาการขี้ตกใจ เกิดจากสาเหตุอะไร ทำมัยเราถึงเป็นคนตกใจง่าย
อาการขี้ตกใจ…บ่งบอกทางจิตวิทยาได้
- นอกจากตกใจเพราะโทนเสียงดังที่สูงๆ เป็นใครก็มีโอกาสตกใจ แต่ต้องดูว่านอกจากตกใจจากสาเหตุจากการไปที่เสียงดังหรือมีสภาพแวดล้อมที่เสียงดังจะมีอาการตกใจ สะดุ้งตื่นหรือบางคนอาจจะมีปัญหานอนไม่หลับเนื่องจากเสียงดังเข้ามารบกวนด้วย นอกจากนี้มีอาการกลัวแบบไม่ทราบสาเหตุด้วยหรือเปล่าเพราะอาการตกใจกลัวจากเสียงดัง ไม่ว่าจะฟ้าร้อง กลัวคนตะโกนเสียงดังโหวกเหวก กลัวดุด่า กลัวสิ่งของกระทบกัน กลัวลมฟ้าลมฝนหรือกลัวเสียงปืนจากเหตุการณ์ร้ายๆ ซึ่งเป็นผลการตอบสนองทางจิตวิทยาที่มีโอกาสเป็นได้
- ผู้ที่มีอาการตกใจจากเสียงดัง มีอาการตกใจจนเกินเหตุด้วยหรือไม่ ถ้ามีอาการตกใจจนเกินเหตุหรือไม่ใช่คนที่ขี้ตกใจตั้งแต่เดิม แต่เวลาเจออะไรเสียงดังแล้วตกใจกลัวเกินกว่าเหตุ เช่น ใจสั่น หัวใจเต้นเร็วผิดปกติ หายใจไม่อิ่ม กลัวไปหมดทุกอย่าง อยู่คนเดียวไม่ได้ ควบคุมตัวเองไม่ได้เลย รู้สึกจะเป็นลม วิงเวียนศีรษะและเจอเหตุการณ์ต่างๆ รวมทั้งได้ยินเสียงที่น่ากลัวและเสียงดังที่มาแบบไม่ทันตั้งตัวทำให้มีอาการกลัวตายเข้ามา จึงให้น้ำหนักไปทาง Panic Disorder หรือโรคแพนิค ซึ่งต้องมีการทำจิตบำบัด การทานยา หรือการรักษาโดยจิตแพทย์เพื่อรักษาอาการควบคู่ด้วย
- ในกลุ่มเด็กอ่อน ผู้สูงอายุ เป็นช่วงที่มีความเปราะบางทางจิตใจมีอาการตกใจจากสิ่งที่เสียงดังรบกวนมากกว่าคนปกติจะต้องระวังในเรื่องจิตวิทยาในเด็กและปัญหานอนไม่หลับในผู้สูงอายุด้วย ซึ่งช่วงวัยนี้ต้องให้ความสำคัญด้านคุณภาพการนอนหลับเข้ามาเพื่อลดอาการตกใจได้
กดติตดามเว็บไซต์ เครื่องสำอางสมุนไพรธรรมชาติ
บทความในการดูแลสุขภาพอย่างไรให้ห่างไกลโควิค การดูแลสุขภาพ ที่คนไทยจะต้องระวังและดูแลใส่ใจให้มากที่สุดใน ช่วงโควิด
